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辣妈专属运动--产后康复操
文章作者:国际医疗部A区   文章来源:专科特色   发布时间:2015-5-5 17:03:29

      为了改善传统“坐月子”并不高效科学的产后生活方式,从2014年7月11月开始,国A引入科学产后康复理念,在产妇中开展了一系列的产后康复工作,包括康复操和健康教育课程。

      产后康复操是由瑜伽的呼吸运动、手指操、腿部以及腹部运动、提肛运动、平静冥想5个部分构成,用时20分钟。通过护士语言和音乐的引导,让产妇的身心放松,重新建立新的平衡,达到预防产后抑郁症、建立自信的目的。

      我们本着以安全为前提的思想,请产科专家及高级瑜伽导师邱淑娟老师审核指导,不断完善。目前该项目开展顺利,已有560名产妇在责任护士的带领下掌握了产后康复运动的精髓。真诚的祝愿经历了生命洗礼的母亲们早日恢复优雅的形体和自信。