全国碘缺乏病防治日 | 预防碘缺乏，这些知识“碘”很重要

碘是人体不可缺少的微量元素之一，健康成人体内的碘总量为30毫克（20~50毫克），国家规定在食盐中添加碘的标准为20-30毫克/千克。碘是甲状腺激素的组成成分，并通过甲状腺激素发挥不同生理功能，主要包括：促进生长发育、参与大脑发育和调节新陈代谢等。

当碘摄入长期不足时，甲状腺由于原料缺乏不能分泌足够的甲状腺素而导致的一组疾病称为碘缺乏病。在不同的生长发育阶段，碘缺乏可造成不同的损害。当胎儿在母体内时，由于胎儿所需要的碘全部来自于母亲，所以母亲若孕期严重缺碘，则妊娠不良结局的风险明显增加，比如流产、早产、死产和先天畸形等。新生儿期碘缺乏会导致大脑发育障碍而出现智力缺陷、呆小症、生长发育障碍等。儿童及青春期缺碘可致甲状腺肿、单纯性聋哑、儿童智力损伤和生长发育缓慢等问题。成人期缺碘可致甲状腺肿、甲状腺功能低下、地方性克汀病等。

补碘是最主要的治疗和预防手段。补碘的两个关键时期是怀孕3月至出生前及出生后至2岁。因此妊娠期女性、婴幼儿、哺乳期女性是重点需要加强碘营养的人群。补碘最基本的方法是食盐加碘，其次还可以通过海带、海蜇、紫菜、海苔、菠菜和芹菜等食物来补充碘。但碘的摄入并不建议越多越好，世界卫生组织推荐成人每天碘摄入量为150~300微克，每日摄入碘应小于6克。对于居住在高碘地区的居民及甲状腺功能亢进症的患者，谨慎食用加碘盐及含碘量较高的食物，应遵照医嘱少食或不食用碘。

甘肃省中心医院内分泌/小儿内分泌遗传代谢科目前共有科室人员17人，医生8人，护理9人，其中主任医师1人，主治医师2人，主管护师1人，获省科技进步三等奖1项，医生曾赴浙大儿童医院、上海同济大学附属医院等地学习。主要致力于内分泌代谢疾病、儿童内分泌疾病、性早熟、矮小症、儿童生长发育疾病的诊治，是甘肃省首家小儿内分泌专科，形成了集筛查、诊断、治疗、预防为一体的诊疗模式。

目前主要诊疗病种有：

①儿童内分泌疾病：儿童糖尿病、甲状腺疾病、儿童肥胖症、矮小症、性早熟、先天性遗传代谢病等；

②成人内分泌疾病：糖尿病、低血糖症、甲状腺疾病、痛风、高脂血症、不明原因的水肿和消瘦、库欣综合征、骨质疏松等；

③成人风湿免疫性疾病：类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎、干燥综合征等。